2021: Eu și Prâslea

Anul acesta a fost atât de plin de viață pentru mine, plin de trăire, învățare, abandon și regăsire, conexiuni profunde și eliberare, de ego, de frici și de așteptări.

De la începutul anului, am plecat din Portugalia în Spania, unde urma să petrecem ceva timp până Luis își găsea un job în România. Am stat aproape jumătate de an în Zaragoza, un oraș de care m-am îndrăgostit. Aș fi vrut să stau și mai mult dar știu că am să mă întorc la timpul și momentul potrivit.

În tot acest timp am profitat de weekend-uri să mergem la escaladă în zonele din apropiere, să mergem în ture de hiking în locuri care mi-au hrănit sufletul. Sunt norocoasă că am găsit un partener cu aceeași poftă de explorare, dorință de timp petrecut în natură și un învățător răbdător care să îmi deschidă lumea escaladei.

Am ajuns să fac și un curs de escaladă și pentru mine este o experiență plină de a-mi depăși limitele, fizice dar mentale mai mult, de a-mi învinge fricile sau mai degrabă de a urca chiar dacă îmi este frică, să ajung să finalizez rute la care nici nu aș fi visat cu un an înainte.

Am postat prea puțin locurile pe care le-am vizitat, și au fost multe, și m-am încărcat cu viață și poftă de explorat și mai mult, dar, mi-am propus ca în 2022 să postez pe instagram câte o imagine în fiecare zi cu locurile minunate pe care am reușit să le văd. Îmi poți urmări călătoria aici.

A fost pentru prima oară când mi-am cumpărat o bicicletă, și m-am bucurat de ea până când am plecat. De ce mi-a luat atâta vreme să am bicicleta mea, este o altă poveste, dar ce e important este că Zaragoza este într-adevăr un oraș prietenos cu bicicliștii, în care m-am simțit în siguranță și mi-a făcut plăcere să mă plimb.

Chiar vizavi de apartamentul în care am stat am avut un parc frumos, în care am început să ieșit să mâncăm prânzul, ca să luăm gura de aer și de verde de pe timpul zilei și să nu mâncăm în casă. Am jucat și multe boardgames în parcul acela de care îmi voi aminti cu drag mult timp de acum înainte.

Cu nutriția a fost o călătorie frumoasă, am început din martie să mergem spre o dietă plantbased, și a fost perioada în care am reușit să mențin cel mai mult o nutriție așa cum îmi doresc: fără alimente de origine animală, fără zahăr, astfel și cu foarte puține alimente procesate, fără alcool sau cafea, cu apă Kangen, fără prea mulți carbohidrați, cu consum moderat de pâine.

Intrasem într-o rutină faină cu Luis în care găteam împreună prânzul și cina și fiecare masă era proaspăt pregătit, în proporție de 50% raw. 

Un factor care m-a ajutat să implementez și să mențin aceste schimbări la nivel de nutriție au fost procesele de journaling pe care le-am lansat pe tema nutriției și a relației cu mâncarea care au fost oferite ca bonus în programul de nutriție Wildfit, creat de Eric Edmeades la MindValley și facilitat cu foarte mult succes de Radu Sofronea în România.

Relația cu Radu s-a dezvoltat și am ajuns să facilitez sesiuni de coaching de grup pe tema nutriției dar și pe teme legate de gestionarea emoțiilor, feminitate și timp pentru sine. A fost o provocare să am aproape în fiecare seară a săptămânii sesiune live cu femei care își iau viața și sănătatea în mâini. 

Aceste sesiuni de coaching pe care le-am facilitat m-au ajutat în primul pe mine să explorez relația cu mâncarea, mâncatul conștient față de cel emoțional, și cum lumea interioară îmi influențează deciziile. 

Pe lângă procesele de journaling pe care le-am facilitat pentru participanții din programul Wildit, am lansat online și procesele de journaling pe care le-am oferit în cadrul retreatului de 3 zilei `Regăsirea Magdalenei` pe care l-am facilitat împreună cu Amalia Ghiban la finalul lunii octombrie 2019.

În aceste procese de journaling am explorat alături prin intermediul scrisului cum trăiesc în rol de femeie, cum trăiesc în corp de femeie, senzualitate și sexualitate. Pentru mine, fiecare proces a fost o revelație și o experiență intensă de o lună de zile în care am descoperit, cuvânt cu cuvânt, zi de zi, cum sunt eu ca femeie.

Mă înclin în fața femeilor care au fost alături de mine în aceste procese, care și-au dat voie să răspundă la întrebări, zi de zi, să se dezbrace de măști și de proiecții create de societate și poluate de exterior și și-au dat voie să se întoarcă acasă, acel loc din interiorul lor ghidat de intuiție și autenticitate, în care energia feminină se împletește armonios cu cea masculină.

În data de 17 noiembrie 2020 am lansat primul proces de journaling și în data de 03 noiembrie 2021 am lansat ultimul proces de journaling pe acest an. În total am facilitat 13 procese de journaling de câte o lună de zile, în care am însoțit 352 de persoane care și-au dat voie să folosească acest instrument de reflecție și dezvoltare personală.

Pentru mine procesele de journaling reprezintă un proiect de suflet, am început cu primele procese de journaling pe care le-am oferit online în 2012 și de atunci am avut inițiative răzlețe și timide în cadrul conferințelor, worshopuri-lor sau a întâlnirilor de journaling pe care le-am organizat.

Dar pandemia m-a împins efectiv să aduc în lume acest proiect la care visez de la 16 ani de când am început să scriu în jurnal. M-a împins pentru că efectiv proiectele principale în care am fost implicată înainte au picat în totalitate, școlile s-au închis așa că training-urile pe care le-am ținut pentru profesorii din România în cadrul proiectului EduNetworks au încetat, iar ghidajele turistice au încetat complet, din lipsă de turiști.

Pe cât de mult am crescut cu aceste procese, pe atât de mult m-am zbătut, și m-am luptat, eu cu mine însămi în primul rând, m-am luat la trântă cu frica de succes și frica de eșec pe de o parte, neîncrederea în mine sau în interesul pentru journaling dar și succesul incredibil și potențialul enorm pe care îl are.

Am trecut prin primul atac de panică din viața mea atunci când au crescut atât de mult procesele de journaling, la nivel de volum și număr de participanți, când mi-am dat seama că nu mai pot răspunde la fiecare persoană în parte și că ajungeam în punctul în care nu aveam timp fizic suficient într-o zi să pot dedica pentru asta.

Lucru care m-a ajutat să văd cum pot scala într-un mod benefic pentru mine și pentru participanți experiența de journaling. Aștept cu nerăbdare anul 2022 în care să duc acest proiect la următorul nivel.

Dacă vrei să fii la curent cu următoarele procese de journaling sau vrei să implementezi o astfel de practică, te invit să faci parte din grupul privat Innerverse.

Pentru că am deschis robinetul la potențialul pe care îl am de a mă susține din scris, anul acesta am preluat două proiecte mari de copywriting în care am scris scripturile pentru 2 cursuri online. Fiecare curs a avut 12 lecții pentru care am dezvoltat câte un script de 1000 de cuvinte.

A fost o experiență intensă, în care mi-am asumat, în paralel cu procesele de journaling pe care le aveam de facilitat, să scriu în fiecare zi câte 1000 de cuvinte. Clientul este un colaborator cu care am o relație profesională de durată, cu care lucrez ușor și pe a căror temă mă simt foarte confortabil să scriu.

Au ieșit atât de bine încât acum suntem în discuție pentru a dezvolta scripturile pentru încă 3 cursuri online pe care să le dezvolt începând cu luna ianuarie.

Dacă aș spune că nu mi-am ieșit din zona de confort ca să reușesc să duc la bun sfârșit acest proiect de amploare, aș minți. Dar realizarea cea mai mare a fost că obstacolul principal pentru mine este faptul că încă nu am suficientă încredere că pot să fac asta. Acum că am terminat cu succes un astfel de proiect de copywriting, nu mai am nici o scuză.

Și poate nu întâmplător am primit și acceptat să creez și să livrez un training pe tema copywriting pentru o firmă din România, provocare pe care am acceptat-o și pentru care sunt recunoscătoare că m-am împins și mai mult și mi-am dovedit pe măsură că viața de freelancerși digital nomad poate fi o realitate pentru mine.

Și cum am dat drumul la robinetul cu scrisul, anul acesta am scris o carte împreună cu alte 18 femei despre cercurile de femei. Cartea este compusă din 19 capitole în care fiecare împărtășim propria experiență cu cercurile de femei și ce anume presupune această experiență.

Dacă spun să este un vis pe care l-am avut din adolescență, să scriu o carte, mi-e frică să nu fac altceva decât să mă repet, dar se pare că anul acesta mi-am dat voie să îmi îndeplinesc visurile, fără doar și poate.

Nu am cuvinte să exprim cât de mult am crescut din această experiență, de la momentele în care am scris și am trecut la editarea textului, de la lansarea campaniei de crowdfunding și efectiv momentul în care a ajuns cartea la print, ca acum să ne ocupăm de vânzare și livrare.

Am participat cap coadă la toate procesele prin care am adus la viață această carte, care este self published în întregime, o carte scrisă din suflet de către 19 femei, pentru a aduce minunăția cercurilor de femei și ce experiențe transformatoare se petrec atunci când femeile se strâng în cerc.

Nu am cuvinte să exprim cât de adânc am mers eu cu explorarea cercurilor de femei și ce mi-au adus ele în viața mea, cum am crescut ca Prâslea, într-un an cât alții în zece, cât de mult mi-am dat voie să trăiesc și să mă exprim cu autenticitate, cum am ajuns să mă eliberez de comparație și să mă apropiu de suroritate, ce salturi cuantice am făcut la nivel de relaționare autentică și gestionarea emoțiilor.

Vă invit să citiți cartea, ca să fie mai ușor să înțelegeți ce viață bogată am descoperit: https://femeiincercullunii.ro/

Experiența de scriere a cărții a mers în paralel cu procesul de mentorat de 9 luni de zile pe care l-am început în martie și care această lună tocmai s-a încheiat. A fost un program intens în care m-am pregătit să devin gazdă pentru cercuri de femei, un program în care @Iunia Pașca ne-a adus mai aproape de misiunea vieții ei, crearea de spații sigure pentru explorare, creștere și vindecare.

Iunia este o femeie care a avut o contribuție majoră la scrierea cărții, cu energia ei neobosită, un impact asupra mea ca persoană. Mă simt binecuvântată și extrem de norocoasă să o am în viața mea.

În acest program de mentorat am explorat pornind de la împletirea energiei masculine cu cea feminină, la călătoria cu arhetipurile femeii, la comunicarea non violentă și oglindirea în celelalte persoane ca modalitate de înțelege și explora ego-ul și a alege comportamente benefice pentru mine și cei din jur, ce înseamnă cu adevărat ascultarea cu intenție și atenție, un spațiu complet de non judecată și de acceptare totală.

Aceste femei cu care am parcurs acest program de mentorat mi-au devenit surori pe viață, femei de care mă simt legată așa cum nu mi-am imaginat că se va întâmpla vreodată. Partea frumoasă este că jumătate dintre ele sunt femeile cu care am scris și cartea, așa că nu pot să exprim suficient cât de mult am crescut alături de ele în acest an.

Punctul culminant al programului a fost un retreat de 3 zile în care am participat la primul meu temazcal, o practică indigenă de purificare și conectare la propriul eu, în care am experimentat ce înseamnă să fiu răsfățată, atinsă și mângâiată de alte femei, întâlnirea cu Kaliși Shiva, în care mi-am dat voie să trăiesc cu fiecare celulă a mea furia și iubirea nemărginită, și experiența de a onora și sărbători fiecare femeie, în expansiunea sa și frumusețea corpului său.

Din octombrie am început să găzduiesc primele mele cercuri pe teme care sunt de interes pentru mine să le explorez alături de alte femei: îmbrățișarea luminii interioare, comparația, de la invidie la admirație, rana de respingere, recunoștința din inimă. 

Intenția este să găzduiesc 2 cercuri în fiecare lună pe teme care sunt aproape de sufletul meu și pe care vreau să le explorez în siguranța unui cerc de femei.

Dacă vrei să fii la curent cu cercurile de femei care sunt deschise și oferite de către mine sau de colegele mele de la programul de mentorat, te invit să faci parte din grupul de facebook Cerc de femei – Femei în cercul lunii.

Dacă anul anul acesta, principalele izvoare de creștere și explorare au fost procesele de journaling, scrierea cărții și programul de mentorat pentru cercurile de femei, din ianuarie am parcurs un program de mastermind cu Iulia Barbu după metoda lui William Whitecloudpentru accesarea intuiției și activarea geniului creator.

Această experiență a catalizat toată creșterea de care am avut parte în celelalte experiențe și mi-au deschis o cale de a trăi cu alegeri și acțiuni inspirate, care nu mai sunt luate de la nivelul ego-ului, al condiționărilor și convingerilor limitative, care nu mai sunt poluate de răni nevindecate sau de mecanisme de apărare desuete ci izvorăsc din sinele meu autentic, din propriul tărâm al abundenței,

Și nu e întâmplător că anul acesta mi-am dat voie să îmi îndeplinesc atât de multe visuri și să trăiesc viața așa cum mi-am dorit întotdeauna să o trăiesc, cu libertare, autenticitate, bucurie și iubire, să mă bucur de cea mai frumoasă și împlinitoare relație de cuplu, să îmi construiesc realitatea cu fiecare alegere conștientă în parte.

Și dacă acest proces m-a ajutat să cresc exponențial, a fost al naibii de greu, și nu prea folosesc astfel de cuvinte în exprimare, dar a fost nevoie să mor și să reînnasc, iar și iar, să dau drumul la cine am fost ca să pot deveni cine pot fi, să mă eliberez din ghearele victimizării și să devin propria creatoare a vieții mele, asumată și în deplină suveranitate.

Este un parcurs pe care îl continui, mă bucur foarte mult de sprijinul Iuliei de a trece prin această experiență intensă, prin sesiunile de biofield healing și de șamanism pe care mi le-a oferit, care au făcut literalmente magie pentru mine. Sunt recunoscătoare până la lună să o am în viața mea.

Și pentru că am adus vorba de îndeplinit visuri, am încheiat anul cu o ceremonie sacră de 3 zile cu ayahuasca, la care am visat și m-am simțit chemată de vreo 7 ani să particip și acum înțeleg că s-a întâmplat tocmai acum pentru că am fost pregătită să primesc tot ce are de oferit.

Toate explorările și căutările mele, a cine sunt eu și de ce am venit pe acest pământ, au început, pentru prima oară în viața mea să fie clare și ușoare, simple de înțeles, dificil de integrat. 

Dacă până în 2018 viața mea a fost preponderent o experiență mentală, din 2019 am început să mă conectez cu adevărat cu corpul meu continuând în 2020 să înțeleg mult mai clar cum trăiesc cu emoțiile mele, 2021 a fost o călătorie începută în conectarea cu spiritualitatea. Și e un cuvânt încă mare pentru mine spiritualitate, și aș numi-o explorarea mea în A FI.

La nivel profesional, am început să sădesc semințe frumoase prin aderarea la un grup de networking începând cu luna noiembrie. Principiul de bază după care ne ghidăm este să ne sprijinim unii pe ceilalți prin recomandări și oferirea de resurse de care dispunem și care sunt necesare pentru celelalte business-uri. Oamenii pe care i-am întâlnit deja au o poveste de viață uimitoare, profesioniști în domeniul lor, de la care am foarte multe de învățat și pe care îi admir pentru ceea ce fac.

În acest grup am ocazia să îmi aduc cunoștințele despre hidratare și e efectele negative ale deshidratării, și să aduc beneficiile proprietăților terapeutice pe care le oferă apa Kangen prin prezentări ale aparatului și a funcțiilor sale, prin posibilitatea de testare gratuită și training pe tema hidratării.

Dacă ai nevoie de mai multe detalii despre cum te poți hidrata cu o apă de calitate superioară cu proprietăți terapeutice, te invit să îmi trimiți un mesaj personal la acest email.

O altă inițiativă căreia i-am dedicat din timp și energie au fost sesiunile LIVE pe care le-am ținut pe 5AM Club Group în fiecare vineri de la 11:11. 5AM Club Group este locul în care poți accesa resurse pe tema productivității, dezvoltării personale și o comunitate de oameni care împărtășesc aceleași valori.

În cadrul acestor sesiuni LIVE, am facilitat și jucat în direct, jocul Integration Game, cel mai bun joc de reflecție și dezvoltare personală în opinia mea. Este un joc cu 420 de întrebări, pe 7 categorii diferite. Un joc versatil pe care îl folosesc cu succes pentru a sparge gheața și a facilita un get to know each other.

Am folosit jocul pentru a cunoaște mai bine familia, iubitul, prietenii dar și persoane necunoscute. Folositor pentru sesiuni de coaching, mentorat, discuții terapeutice și de dezvoltare sau de descoperire personașă prin journaling.

Dacă vrei să ai acces la răspunsurile mele și a celor 10 invitați pe care i-am avut alături în acest an la LIVE-urile cu Integration Game, te invit să urmărești contul meu de youtube.

Nu închei această retrospectivă fără să aduc în discuție proiectele de voluntariat în care am fost implicată. Anul acesta a fost al doilea an din proiectul COME:ON oferit de asociația Reset și alte asociații din Rennes, Bruxelles, Riga, Bologna și Manchester.

Acest proiect a avut ca temă centrală ocuparea temporară a spațiilor libere și reutilizarea lor în scopuri artistice, culturale, sociale sau pentru a acoperi nevoile comunitare de a se întâlni, a discuta, a crea împreună.

Am avut ocazia să merg în vizită în Rennes, Riga și Bruxelles, să întâlnesc oameni minunați care dezvoltă acest concept și se asigură că spațiile părăsite reprezintă un potențial și oportunitate comunitară mai degrabă decât o problemă.

De asemenea, cu asociația Reset am strâns fonduri pentru centrele de plasament din Sibiu și Orlat, pentru a le oferi tinerilor din sistem oportunități de a se dezvolta și de a se pregăti pentru primii pași în viața lor de adulți. Am alergat ca fundraiser pentru asociație și am reușit să strâng 826 de lei cu ajutorul oamenilor minunați pe care îi am în viața mea.

Anul 2022 înseamnă facilitarea câtorva ateliere pentru copii și adolescenți dar și implicarea într-un nou proiect dezvoltat împreună cu Teatrul Național Radu Stanca, pentru a aduce teatrul și experiența teatrală mai aproape de tineri.

Poți să fii la curent cu tot ce se mai întâmplă la Asociația Reset aici.

Se pare că anul acesta am învățat ce înseamnă puterea rețelei din care fac parte, pentru că și pentru cartea pe care am scris-o am reușit să obținem pe platforma sprijină.ro 30.655 lei pentru a susține eforturile de a printa 2000 de exemplare.

La final de an mi-am donat ziua de naștere pentru Fundația Polisano și strângerea de fonduri pentru intervențiile chirurgicale de care au nevoie copii care se nasc cu malformații congenitale cardiace. Sprijinul de care am avut parte în primele 2 zile de campanie mi-au adus o stare de recunoștință profundă, am reușit să strângem împreună 7505 de lei și sper ca această sumă să crească.

Poți încă să contribui și tu la campanie aici și împreună să aducem mai multă viață în lume!

Mulțumesc tuturor care au făcut parte din călătoria mea din acest an și invit cu deschidere și curiozitate anul următor cu tot ce are de oferit!